有一种癌症，专爱挑中年男性下手——喉癌。
这是一种头颈部常见的恶性肿瘤，发病率仅次于鼻咽癌和鼻腔癌。发病人群以40~60岁中年男性居多，男女比例约为(7~9)：1。
喉癌为啥专挑中年男性下手？要回答这个问题，我们先来看看喉癌是怎么来的。
哪些因素易致喉癌？
据统计，2015年我国新发喉癌病例约2.64万，且呈逐年上升趋势。其中华北及东北地区的发病率远高于南方地区。
从这些病例来看，喉癌的病因至今暂未十分明确。但流行病学资料证实，喉癌与吸烟、喝酒、环境与职业因素、病毒感染等因素相关，且常常是多种因素共同导致的结果。
中年男性吸烟、饮酒的概率更大，且从事长期接触工业废气、粉尘、化学烟雾等工作的可能性比女性及其他年龄段男性大得多，因此中年男性更易得喉癌。
喉癌的5个症状，不容忽视
虽然带了“癌”字，但喉癌并没有想象的那么可怕。据统计，喉癌的5年生存率可以高达90.6%。因此，只要早诊断、早治疗，喉癌能够获得较长的生存期。
但遗憾的是，喉癌常常被人当成感冒、炎症等“小毛病”而忽视，耽误最佳治疗时机。因此，一旦出现以下5个症状，就需高度警惕。
◾声音嘶哑
声音嘶哑是喉癌早期最明显的症状，80%以上的患者会出现。很多患者初期会以为是感冒、喉咙发炎等，但二者不同的是：普通发炎短期内容易好转，但喉癌所引发的嘶哑持续时间更长，且持续加重，声音越来越粗哑直至失音。
所以，一旦出现不明原因的声音嘶哑，且持续2周不愈，就要尽快到医院做喉镜检查。
◾咽喉痛，并可能伴随耳痛和头痛
喉癌早期，如果有合并溃疡、炎症或喉软骨骨膜炎等情况，则可能会导致出现咽喉痛、耳痛或头痛等症状，且往往常规治疗2周也不见缓解。
◾咽喉感觉不适
声门上型喉癌，早期会出现喉咙有异物感、吞咽困难等症状。到了晚期，肿瘤变大会慢慢堵塞咽部，也会出现吞咽困难甚至呼吸困难的症状。
这种症状极易被误以为是慢性咽炎，常常到中晚期时才被发现，而耽误最佳治疗时机。
◾咳嗽痰中带血
肿瘤刺激喉咙，会产生刺激性干咳，咳嗽气流和痰液会冲击瘤体使其破损，造成痰中带血。这往往是喉癌中晚期的症状。
◾颈部肿块
如果肿瘤出现转移，颈部往往会出现肿块，位置一般在下颌角以下的脖颈部分。
早期的肿块可以左右滑动，质地较软；晚期会变硬，难推动。
日常如何保护喉咙？
资料显示，长期吸烟、饮酒、接触化学致癌物、病毒感染、遗传等都是导致喉癌的危险因素。因此，最靠谱的预防方式，就是远离它们。
◾戒烟戒酒
长期吸烟者患喉癌的风险大约是非吸烟者的3-39倍。同时，长期吸烟也容易引发肺癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌等。
长期喝酒者患喉癌的风险大约是非饮酒者的1.5-4.4倍。
◾避免接触化学致癌物
工作环境中长期接触致癌物质，是导致喉癌最常见的原因之一，如接触甲醛含量超标的装修材料、大剂量的辐射、被污染的空气水质、二手烟等，从事相关工作的人群一定要警惕，定期做体检。
◾避免烫食及辛辣刺激食物
烫茶、烫食、辛辣刺激饮食对喉咙、食管、肠胃都有较强的刺激作用，易导致癌症。要多吃新鲜蔬菜，合理搭配饮食。
◾避免过度用嗓
避免滥用及过度用声，如K歌过久过度等，要让声带得到合理休息。教师、主持人等需要长时间用嗓的职业，平时要注意嗓子的保护，多喝水、含润喉糖等。
如果长时间用嗓导致声音嘶哑甚至失声，可以通过按压大钟穴调理，这是一个专门调理失声的穴位，位于足内侧，内踝后下方，跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
点按：用拇指用力按压穴位，持续6秒后松开，休息3秒后再按压，循环往复，略感酸痛为宜，持续5~10分钟。
揉按：以穴位为中心旋转按压，持续5~10分钟。
悬灸：用点燃的艾条施灸，位置大约离穴位2~3厘米处，略感微热为宜，持续10~15分钟。
◾注意既往病史
如果既往有喉乳头状瘤、声带白斑病史，一定要注意，这些病变有进一步癌变的可能。患者要按照医嘱严格定期复诊。
◾定期体检
中老年男性、长期吸烟饮酒、工作中长期接触化学品、有喉癌家族史等人群，建议每半年到耳鼻喉科做一次电子喉镜检查。
无上述因素，且没有任何喉部不适的症状，可以一年检查一次。
声音嘶哑、喉咙肿痛、喉部不适、痰中带血、颈部肿块，牢记喉癌这5个明显症状。一旦出现，马上就医，不要耽误。
40岁以上、喜好烟酒的男性，一定要重视起来，戒烟戒酒，定期体检。